C’est une chance de connaître le shiatsu et de pouvoir en bénéficier. Si vous souhaitez vous entretenir, vous soulager naturellement, le shiatsu s'adresse à vous; cette technique globale aide à améliorer un souci ponctuel ou installé, d'ordre physique ou comportemental identifié.

 

Cette discipline utile pour :

A titre préventif, pour entretenir la forme 3-4 séances par an à chaque changement de saison.

La séance shiatsu à la vertu de drainer les toxines et de libérer de l’endorphine dans le sang ; le corps et le mental se dénouent de ses tensions. C’est un moment de bien-être profond. Le Shiatsu stimule la circulation, oxygéne les tissus, améliore les défenses immunitaires.

 

Ponctuellement, pour un souci non résolu- voir paragraphe indications.

Le shiatsu peut aider à rééquilibrer le flux des liquides organiques dans le corps et retrouver ainsi les ressources nécessaires pour être en forme.

 

Une séance shiatsu dure 45 minutes environ.

La base de travail du praticien sont les méridiens d'acupuncture; Tracés dessinés par les chinois et visible sur le corps.

Les déséquilibres physiques et émotionnels  apparaissent par des nœuds, tensions, raideurs. Un point douloureux, une mauvaise circulation énergétique sont le reflet d’un déséquilibre.

 

Le fonctionnement

Les méridiens d'acupuncture en médecine chinoise correspondent à un organe ou viscère. En appliquant des pressions avec les doigts adaptées sur un méridien ou sur des points d'acupuncture choisis, le praticien aide à rétablir la bonne circulation dans ce méridien mais aussi celle de l'organe ou viscère correspondant à ce méridien.

 

Par pression des doigts ou paume sur les méridiens d’acupuncture ou sur certains points précis, le praticien cherche à rééquilibrer par des récepteurs, c'est à dire les ganglions spinaux, les viscères, organes internes et le système nerveux.

Il donne une information en adaptant la pression, c’est ce que nous appelons « disperser, tonifier un point » pour rétablir l’équilibre de la circulation interne, le « ki » .

 

 

Les indications

Désordres physiques :

-Equilibrer un adolescent en pleine croissance, défaut mineur du squelette, douleurs physique tel que froissement musculaires, tendinites. 

-Récupération suite à l'effort, entretien en période de compétition : le shiatsu permet de faire un bilan de sa forme, permet de récupérer rapidement et d'éliminer l'acide lactique et les courbatures.

-Entretien de sa forme en stimulant le système immunitaire

-Troubles de la mobilité, douleurs physiques tel que arthrose, troubles musculo- ligamentaires, problèmes de synovie, gêne respiratoire, allergies, démangeaison…

 

Désordre comportemental : gestion du stress, tristesse profonde, stress post-traumatique…

 

Contre-indications shiatsu

Toujours donner son état de santé à la prise de rendez-vous.

Fièvre, maladies virales, herpès.

Certaines maladies graves, grande plaie ouverte.

En ce qui me concerne, pas de shiastu sur les femmes enceintes.

Liste non exhaustive. A vérifier lors de la prise de rendez-vous si le shiatsu est adapté à votre cas.

 

 

Les autres vertus du shiatsu :

  • Oxygéne les tissus et aide à une  mobilité
  • Evite la fonte des muscles    
  • Encourage l'élimination de toxines
  • Accélère le drainage lymphatique
  • Renforce le système immunitaire
  • dénoue les blocages, favorise la détente
  • Facilite le fonctionnement harmonieux du système nerveux  

 

 

Avant la séance, le jour J

Pour recevoir un shiatsu, Il est bien d'être à jeun

depuis deux heures environ afin

d'assimiler pleinement la séance.

Si vous avez un régime particulier ou êtes malade,

merci de le préciser lors de la prise de

rendez-vous afin de déterminer si le shiatsu est

adapté.

 

Après la séance

Il faut compter 24h de repos suite à la séance car le

shiatsu favorise le drainage

lymphatique ce qui peut fatiguer.

 

     Pour un travail en profondeur efficace, il faut souvent compter 3 séances à 15 jours puis 3 semaines d’intervalle.

  

    Effets secondaires : 48h environ

 

    Suite à une séance shiatsu,  il est recommandé de rester sans activité physique intense pendant 24H car la séance shiatsu  encourage l'élimination de toxine, accélère le drainage lymphatique et bouscule les flux circulatoires interne, ce qui fatigue.  

    Vous pourriez noter un écoulement occulaire ou nasal,  une fatigue prolongée, parfois une diarrhée. Les réactions sont assez variées et la liste est non exhaustive...

Quelques jours plus tard…

Après quelques jours d’adaptation, souvent, vous retrouverez une meilleure forme. Il n’est pas garanti de réagir dès la première séance.

 

 

 

 

 

 

               Contact               

06.85.72.60.42

 

imlegentil@gmail.com

 

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